2023年4月10日 星期一

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【本地】

★區(qū)委第六屆第48次常委會會議召開

★雷欣調(diào)研產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)重點項目推進情況

★謝運策來區(qū)開展志愿服務活動

★2023岳陽馬拉松“趣味小馬賽”活力開跑

★壓力大危害健康 3招緩解壓力

【溫馨寄語】

深入學習貫徹全國“兩會”精神，加快推進中國式現(xiàn)代化建設(shè)。

【今日頭條】

★區(qū)委第六屆第48次常委會會議召開

4月8日，區(qū)委書記雷欣主持召開區(qū)委第六屆第48次常委會會議，傳達學習習近平總書記重要講話精神和上級會議文件精神，聽取并審議相關(guān)工作規(guī)劃。

會議傳達學習了，3月30日習近平總書記主持召開中央政治局會議、中共中央政治局第四次集體學習精神，4月3日習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育工作會議精神，習近平總書記在首都義務植樹活動上的講話精神，全省、全市統(tǒng)戰(zhàn)部長會議精神，八屆市委常委會第56次會議精神，4月6日省政協(xié)主席毛萬春調(diào)研岳陽的講話精神；審議了《君山區(qū)關(guān)于大力評選使用“三牛”型干部的實施意見》《關(guān)于集中開展“三學三長”干部教育培訓的實施意見》《君山區(qū)2023年“堡壘筑基十大工程”實施方案（建議稿）》《關(guān)于市委點評君山基層黨建工作問題的整改方案（建議稿）》。會議還研究部署了其他事項。

（閔皓 夏凌閣）（詳情請點擊鏈接）

★雷欣深入產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)調(diào)研重點項目推進情況

4月6日，區(qū)委書記雷欣深入產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)調(diào)研重點項目推進情況，她強調(diào)，要緊緊圍繞全面貫徹落實黨的二十大精神，因勢而動、順勢而為，大興調(diào)查研究，狠抓產(chǎn)業(yè)發(fā)展，推動君山產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展不斷取得新突破。區(qū)委副書記、統(tǒng)戰(zhàn)部部長田軍，區(qū)委常委、區(qū)委辦主任易俊良，副區(qū)長周振及相關(guān)單位負責人參加。

雷欣先后前往萬雨合業(yè)、國泰食品、勇記水產(chǎn)、冷鏈物流等重點項目現(xiàn)場，實地察看建設(shè)情況，與項目負責人深入交談，詳細了解項目建設(shè)進展、基礎(chǔ)設(shè)施配套建設(shè)等情況，并就項目推進過程中遇到的問題和困難進行現(xiàn)場調(diào)度。（張穎 姚瑤）（詳情請點擊鏈接）

【君山新聞】

★謝運策來區(qū)開展志愿服務活動

4月8日，市委常委、市紀委書記、市監(jiān)委主任謝運策率領(lǐng)機關(guān)黨員干部組成志愿者隊伍，到我區(qū)開展“守護好一江碧水”志愿服務活動。區(qū)委常委、區(qū)紀委書記、區(qū)監(jiān)委主任李慶國及相關(guān)單位負責人參加。

上午9點半，謝運策一行來到華龍碼頭，集體誦讀《岳陽市紀委監(jiān)委志愿者“守護好一江碧水”倡議書》，隨后，志愿者隊伍來到“守護好一江碧水”首倡地展陳館植樹點，拿起鐵鍬投身到植樹造林的火熱勞動中，為初春的長江岸線增添一抹新綠。在同時開展的“凈灘行動”中，大家一邊對沿洞庭湖長江岸線堤邊和灘涂上的垃圾進行地毯式清理，一邊還沿著大堤進行植草，并倡導廣大群眾積極參與到生態(tài)環(huán)境保護志愿服務活動中來。（夏凌閣 湯可可）

★2023岳陽馬拉松“趣味小馬賽”活力開跑

稚氣未脫的孩子們，在我區(qū)最美長江岸線邊，踏著晨光歡快地奔跑。4月7日，作為2023岳陽馬拉松賽事預熱活動之一的小馬牽手賽順利開跑，區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長朱平出席并為小運動員們加油打氣。兩百余名來自岳陽樓小學、民院附小和白楊坡小學的孩子們興致勃勃，在老師家長的陪同下，感受著馬拉松賽事的熱情氛圍，歡呼聲加油聲此起彼伏。

據(jù)了解，此次舉辦的小馬牽手賽不僅是2023岳陽馬拉松的預熱活動之一，也是我區(qū)專門為孩子們準備的一份“運動禮物”，希望通過趣味方式讓小朋友們親身參與馬拉松運動，讓小朋友近距離感受馬拉松，將習總書記關(guān)于“守護好一江碧水”的囑托，將熱愛運動的發(fā)展理念傳承下去。（湯可可 黎晨雨）

【健康生活】

★壓力大危害健康 3招緩解壓力

1.要選擇，不要兼顧。當面臨壓力大、事情多的情況時，不必追求兼顧，可以將需要做的事情按重要程度排序，優(yōu)先處理排序靠前的事務。2.照顧身體，安撫自己。減少自身對負面情緒的易感性，可通過為身體提供其所需的健康飲食、睡眠、運動，以及積極治療已存在的疾病來照顧身體。同時，可通過撫觸、香氛、音樂等安撫自己。3.學習專業(yè)的減壓技巧。瑜伽、太極拳等都可以幫助緩解壓力。

★《君山手機報》由中共君山區(qū)委、君山區(qū)人民政府主辦，君山區(qū)委宣傳部承辦。歡迎各界人士提出寶貴意見和提供新聞線索。君山手機報還可通過登錄君山新聞網(wǎng)(http://m.tanxianzhehuwai.com.cn/)進行查詢，聯(lián)系電話：0730-8116075；投稿郵箱：js8116075@163.com。

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