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【本地】

★雷欣在市十六中授思政課

★雷欣專題調研“校園餐”食品安全與營養健康工作

★我區開展“書香君山”全民閱讀暨版權宣傳周系列活動

★全民健身廣場舞大賽激情開賽 300余舞者共舞“一江碧水”健康生活

★發現肺結節，不必太驚慌

【溫馨寄語】

號碼陌生勿輕接，虛擬電話設陷阱

【今日頭條】

★雷欣在市十六中授思政課

4月23日，區委書記雷欣來到岳陽市第十六中學，以“厚植愛國情懷 砥礪強國之志 努力成為堪當時代重任的棟梁之才”為主題，為師生講授思政課。區委常委、區委辦主任易俊良，區教育局班子成員，岳陽市第十六中學全體教職工及部分學生代表參加。

當雷欣引用著名教育家張伯苓的“愛國三問”時，現場師生鏗鏘有力地回應：“我是中國人！我愛中國！我希望中國好！”這擲地有聲的回答，充分展現了新時代青少年的愛國情懷與責任擔當。

雷欣在授課中寄語廣大學子，要情懷深沉秉持“赤子之心”，在追溯歷史脈絡、追尋紅色足跡、參與君山發展中厚植家國情懷，將個人理想與國家發展緊密結合，以實際行動踐行新時代愛國主義精神。要堅定理想不負“青云之志”，樹立崇高的信仰、如磐的信念和絕對的信心，在實現中國夢的偉大實踐中書寫人生華章。（竺芳梓 熊詠豐)(詳情請點擊鏈接）

【君山新聞】

★雷欣專題調研“校園餐”食品安全與營養健康工作

4月23日，區委書記雷欣來到岳陽市第十六中學，專題調研“校園餐”食品安全與營養健康工作，重點檢查食堂運營管理情況。

調研中，雷欣來到食堂大廳、取餐窗口及倉儲間，詳細了解膳食搭配、儲存管理及家長陪餐制度落實情況。她仔細詢問食材采購渠道、倉儲規范及日常監管措施，并強調，校園食品安全是民生大事，必須嚴格把控食材質量，科學制定營養食譜，同時強化家長和社會監督，形成多方共管的食品安全保障機制。

午餐時間，雷欣端著餐盤來到學生中間，與同學們圍坐一桌邊吃邊聊。當聽到學生說“能吃一大碗”“雞肉好吃”時，雷欣欣慰地笑了。（竺芳梓 熊詠豐)

★我區開展“書香君山”全民閱讀暨版權宣傳周系列活動

4月23日，我區開展“書香君山”全民閱讀暨版權宣傳周系列活動，區委常委、區委宣傳部部長朱平出席并講話，相關單位負責人參加。

活動現場播放了“守護綠色家園 共讀生態詩篇”君山區4.25實景導讀主題讀書活動視頻，宣讀了全民閱讀及版權保護倡議書。現場設置了宣傳展板供參觀學習，并同步開展“與君說”專題宣講，區委宣傳部聯合區法院、區檢察院工作人員分別前往廣興洲鎮濱江社區及柳林小學、君山小學，圍繞習近平總書記關于知識產權保護和文化傳承發展的重要論述和重要指示批示精神，進行深入淺出的專題宣講。

朱平強調，要創新閱讀方式，開展“七進”活動，利用多媒體技術滿足群眾多元化閱讀需求；要優化閱讀環境，深化版權保護與“護苗·綠書簽”行動，構建清朗文化空間，引導青少年自覺抵制和遠離有害信息；要夯實閱讀保障，讓閱讀種子生根發芽，書香芬芳浸潤君山，正版書香滋養心靈。（湯可可 羅羊慧）

★全民健身廣場舞大賽激情開賽 300余舞者共舞“一江碧水”健康生活

4月23日，我區舉辦以“共護一江碧水 舞動健康生活”主題的全民健身廣場舞大賽，區委常委、區委宣傳部部長朱平宣布活動開始。全區15支優秀廣場舞隊伍、300余名參賽者同臺競技。

比賽在歡快的音樂聲中拉開帷幕。各支隊伍圍繞“共護一江碧水”主題，將環保元素融入舞蹈編排。參賽者身著色彩絢麗的服裝，通過《江湖君山 華美蝶變》《舞動長江水 建設新君山》等原創舞蹈，生動演繹了保護水資源、共建美麗家園的深刻內涵。

各參賽隊伍以整齊劃一的動作和創意隊形贏得陣陣掌聲，展現人民群眾對美好生活的向往。經過激烈角逐，最終錢糧湖鎮舞動的紫水晶團隊憑借作品《君山千古情 闊步向前進》摘得桂冠。

比賽在歡快的音樂與觀眾的喝彩聲中，廣場舞大賽圓滿落幕，但“共護碧水、舞動健康”的生活風尚深入人心。（姚卓）

【健康教育宣傳】

★發現肺結節，不必太驚慌

肺結節根據大小可分為：微小結節（＜5毫米），絕大多數為良性，需定期隨訪；小結節（5-10毫米），需結合形態特征判斷風險；較大結節（＞10毫米），需警惕惡性可能。研究表明，體檢發現的肺結節中，90%以上為良性病變或陳舊性病變。發現肺結節，最好到醫院找專科醫生，了解肺結節的具體風險。肺結節患者可以及時調整生活方式，戒煙并遠離二手煙，增加富含抗氧化物質的食物如綠色蔬菜、堅果等攝入，適度運動鍛煉，如快走、游泳等，有利于促進肺健康，增強肺功能。

★《君山手機報》由中共君山區委、君山區人民政府主辦，君山區委宣傳部承辦。歡迎各界人士提出寶貴意見和提供新聞線索。君山手機報還可通過登錄君山新聞網(http://m.tanxianzhehuwai.com.cn/)進行查詢，聯系電話：0730-8116075；投稿郵箱：js8116075@163.com。

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